Обменная карта — ГЛАВНЫЙ документ беременной. Носи её ВСЕГДА с собой с этого момента!
🍼Развитие малыша
Все органы сформированы. Малыш сосёт большой палец, хмурится. Кости твердеют.
🤰Самочувствие мамы
Токсикоз проходит у большинства! Возвращается аппетит. Прибавка веса 1-2 кг.
🌡️Возможные симптомы
Токсикоз проходитВозвращается аппетитПрибавка веса 1-2 кгОкругление живота заметно
✅Что делать на этой неделе
1ПРОЙТИ I СКРИНИНГ (11-13 недели 6 дней)
2Получить обменную карту в ЖК
3Подать заявление на единое пособие (Госуслуги) — после 12 недель
4Сообщить на работе (если ещё не сообщила)
🏥Медицинские события
I СКРИНИНГ: УЗИ плода
I СКРИНИНГ: Биохимия крови (PAPP-A и бета-ХГЧ)
Измерение шейно-воротниковой зоны плода
📋Документы и оформление
Получить обменную карту беременной в ЖК (выдают с 12 недели)
Оформить единое пособие беременным на Госуслугах
🥗Питание
Белковые продукты (мясо, рыба, яйца)
Свежие овощи и фрукты
Молочные продукты
Цельнозерновые продукты
Простая пища при токсикозе
Имбирь от тошноты
Фолиевая кислота в продуктах
⚠️Когда обращаться к врачу
Кровянистые выделения
Сильные боли в животе
Отеки с головной болью
Отсутствие шевелений после 20 недели
Высокая температура
Прерывание выделения молока
При появлении этих симптомов немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь!
Важная информация о медицинских советах
Материалы сайта носят исключительно образовательный и информационный характер и не заменяют консультацию, диагностику или лечение у квалифицированного врача. При любых вопросах о здоровье — вашем или ребёнка — обращайтесь к специалисту. Особенно перед применением любых препаратов, витаминов или БАД (в том числе фолиевой кислоты, железа, йода и др.) — дозировку и необходимость приёма должен определять врач.